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Diät-Camp - Abnehmen 10.04.-30.04.2009
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THEMA: Diät-Camp - Abnehmen 10.04.-30.04.2009
#171
Marionipantaloni
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"Nachlese" zum Bootcamp Fatkill, August 09 vor 7 Jahren, 11 Monaten  
Hallo Ingrid,

ich will Dir nochmal schnell viel Freude für Deine Camps wünschen und bin überzeugt, dass Du die richtige Entscheidung getroffen hast.

Ich bin seit Sonntag wieder zurück und merke, wie fit ich bin und voller Energie. Gehe sogar immer noch morgens joggen, jedenfalls solange ich noch
Urlaub habe.

Gewichtsveränderung: halte Dich fest: von 68,8 kg auf 63,4 kg in drei Wochen! Das sind 5,4 kg, was mam bei meiner Größe von 1,63 m mächtig sieht! Mir rutschen alle Klamotten und ich freu mich wie dämlich darüber. Ohne das Camp hätte ich das nie im Leben erreicht, jedenfalls nicht in dieser Zeit!

Das Wichtigste für mich war, mich konsequent an die Ernährung und das unglaublich viele Trinken zu halten, immer an wirklich jedem Sport teilnehmen (wenn ich was nicht konnte, haben wir immer eine Alternative gefunden)und einfach "zäh wie Else" alles durchhalten und natürlich auch auf die Trainer hören. Ein bisschen wie in der Schule, aber der Erfolg stellt sich ein.

Freue Dich also drauf, es funktioniert wirklich!

Grüße von
Marion
 
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#170
Ingridd
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Re:Diät-Camp - Abnehmen 10.04.-30.04.2009 vor 8 Jahren  
Guten Morgen Marion,

danke für Deine Info und den Zuspruch, nur schade, dass wir uns verpassen.
Ich wünsche Dir noch eine gute Zeit und viel Erfolg und Spass in den verbleibenden Tagen.
Selbst bin ich schon ganz aufgeregt, habe mir einen Haufen Trainingsklamotten zugelegt, bisher brauchte ich sowas ja nicht und fiebere auf den 31.08.
Viele Grüße
Ingrid
 
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#164
Marionipantaloni
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Re:Diät-Camp - Abnehmen 10.04.-30.04.2009 vor 8 Jahren  
Nachtrag zu meiner Atwort: Ich habe meine Kondition und Fitness enorm verbessert und die Figur ist viel besser geworden. Ich nehme grundsätzlich immer an allen Terminen teil und mache mit Einsatz mit. Kein Mensch erwartet, dass man sich schädigt und wenn was nicht geht, haben wir immer eine andere Übung gefunden. Mach Dir also keinen Kopf, sondern freue Dich auf den Aufenthalt!

Liebe Grüße
Marion
 
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#163
Marionipantaloni
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Re:Diät-Camp - Abnehmen 10.04.-30.04.2009 vor 8 Jahren  
Hallo Ingrid,

ich nehme gerade am Bootcamp Fatkill teil und habe über Irina von Dir gehört. Auch in etwas fortgeschrittenem Alter, ich bin 51 Jahre alt, kann man vom Programm hier wunderbar profitieren. Die Trainer sind immer den Teilnehmern sehr zugewandt, haben für alles ein offenes Ohr und alle kleinen Klippen haben wir bisher gut gemeistert. Ich bin noch bis zum 22. August im Camp und habe es bisher nicht bereut. Zimmer einfach, aber sauber (wie Jugendherberge), Essen wirklich gut, Proteinshake in Ordnung, Ergänzungsmittel schluckbar. Du wirst sehen, es ist alles halb so wild. Ich hatte vorher auch so meine Bedenken.
 
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#156
Ingridd
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Re:Diät-Camp - Abnehmen 10.04.-30.04.2009 vor 8 Jahren  
Tierepaula1 schrieb:
ich war mit abstand die älteste, aber keiner hatte ein problem mit mir

Hallo Christine,
danke für Deinen Bericht, er hat mich bestärkt, es trotz meines Alters auch zu versuchen.
Jetzt habe ich mich gleich für 6 Wochen angemeldet und bin schon ganz aufgeregt.
Liebe Grüße
Ingrid
 
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#138
hillia
Ich bin wie ich bin, und das ist gut so ;-)
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Geschlecht: weiblich hillia hillia1968 Geburtstag: 29.04
Re:Diät-Camp - Abnehmen 10.04.-30.04.2009 vor 8 Jahren, 2 Monaten  
Hallo liebes APT-Team und hallo liebe Mitteilnehmer,
ich stehe immer noch ganz unter dem Einfluß dieser herrlichen 3 Wochen.
Ich habe in dieser Zeit genau das bekommen, was ich mir gewünscht habe, die Freude am Sport und der Bewegung ist zurück und die Kilos sind ja auch gut runtergegangen.

Ihr Trainer wart super, besonders die Vielfältigkeit der Sportarten haben mir super gefallen.
Die anderen Teilnehmer waren toll und haben klasse mitgezogen.

Zuhause leide ich jetzt an totalen Zeitmangel, nicht nur wieder wegen der Arbeit, sondern weil ich jetzt deutlich mehr Sport mache *juchhu*, meine Zeit auf der Couch und vor dem PC habe ich stark eingeschränkt, daher kommt auch jetzt erst der Kommentar .

Zuhause geht das Abnehmen natürlich nicht ganz so schnell weiter, aber die nächsten 2,5 kg habe ich jetzt auch schon runter.

Ich kann das Camp jedem empfehlen, der kein Bewegungsmuffel ist und wieder mehr für sich tun möchte.
Aber eine Warnung gebe ich schon mit, es fließt reichlich Schweiß...

Viele liebe Grüße
Andrea
 
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#136
Aptianer333
Sport ist ein Weg um frei zu werden,frei zu sein..
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Beiträge: 125
graph
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Geschlecht: männlich azewa7 www.camp-spezialist.de Ort: Regenstauf Geburtstag: 07.04
Re:Diät-Camp - Abnehmen 10.04.-30.04.2009 vor 8 Jahren, 2 Monaten  
Halo Christine,

wie ich dir bereits sagte gibt es Menschen mit einer körperlichen Konstitution die sehr lange braucht um überschüssiges Gewicht abzugeben. Du bist einer davon.

Die restliche Gruppe hat sehr gute und gute Ergebnisse im Diät-Camp für 3 Wochen erzielt. Ich meine knapp 10 Kilo in 3 Wochen und das ohne hungern zu müssen plus Aufbau von Muskulatur und Spaß mit Spiel und in der Natur... das ist doch was.

Liebe Teilnehmer des Diätcamps schreibt doch auch eure Erfahrungen noch hier rein...

Achja, nicht zu vergessen, der Körperfettanteil wurde ebenfalls reduziert, was auf einen Zuwachs von Muskelmasse schließen lässt. Der BMI ging auch bei allen runter und das zum Teil ganz deutlich.

Liebe Grüße

PS: ein Teilnehmer z.B. hat noch 3 weitere Wochen im Fitnessbootcamp Fat-Kill absolviert. Und jetzt kommt es, knapp 20 Kilo sind weg, BMI richtig runter, Körperfettanteil genau das Gleiche…

Sport Camp, Sportcamps, Sport Camp, Sport-Camp - Camp - Spezialist Aktiv Powertours
 
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#133
Tierepaula1
nicht genug platz für mein lieblingszitat :-(
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Geschlecht: weiblich cduwe-kraatz@gmx.de Ort: Mannheim Geburtstag: 25.08
Re:Diät-Camp - Abnehmen 10.04.-30.04.2009 vor 8 Jahren, 3 Monaten  
hi alle im forum,
ich kann von mir aus sagen, dass dieses camp genau das richtige für mich war. ich habe zwar nicht die menge abgenommen, dafür aber muskeln aktiviert, die gar nicht mehr anwesend waren. oft musste ich mich durchbeißen. meine gruppe war unglaublich. ich war mit abstand die älteste, aber keiner hatte ein problem mit mir, was nicht selbst verständlich ist. ich hatte viel spaß mit ihnen und ich glaube die auch mit mir. zu den trainern kann ich auch nur gutes berichten. alle verstanden uns zu motivieren oder auch wenn es angebracht war zu bremsen.
ich habe tolle menschen kennen gelernt und erzähle gerne von ihnen.
ich hoffe es werden sich noch weitere campteilnehmer hier verewigen.
lg christine
 
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