GESUNDHEITSPORTAL, SPORT- & DIÄTPORTAL,TIPPS & TRICKS AUS UNSEREM DIÄTCAMP LIVE IM URLAUB ERLEBEN UNTER
WWW.CAMP-SPEZIALIST.DE SPORTPOTAL - INFOS AUS UNSEREM SPORTCAMP - & TRAININGS WISSENSBASIS
{slide=Training 02.07.2010 *Cardio*}
Ergometer/sitzend
40 Min 80 RPM 160 Watt ca. 130 Puls
Stepper
50 Min Stufe 6-9 ca 150-165 Puls entspricht angeblich 177 Etagen