Fitnessbootcamp vom 07.02.-.27.02.2010
14 Jahre 10 Monate her #208
von mircho
Hallo Zusammen!
Da mein Fitnesslevel vor dem Camp am ehesten mit \"eigentlich nicht vorhanden\" zu umschreiben ist, hatte ich erst Bedenken, dass ich hierfür auch nur annähernd geeignet bin.
Allerdings stellte sich schon nach der ersten Einheit - dem gefürchteten Kraft-Ausdauer-Zirkel - heraus, dass diese Bedenken vollkommen unbegründet waren. Selbst jemand wie ich, der normaler Weise nach 20 Treppenstufen vom Gefühl her am liebsten die Sauerstoffmaske ins Gesicht zerren wollte, konnte diesen dank der herausragenden Kompetenz von Wasili, der wunderbar auf die individuellen Grenzen der TeilnehmerInnen einging - die sehr unterschiedlich ausfielen - ohne Probleme aber natürlich trotzdem mit viel Schweiß absolvieren.
Da das Sportprogramm wirklich sehr abwechslungsreich ist, kommt nie ein Gefühl von \"jetzt wird\'s aber zäh\" auf. Nicht zuletzt trägt auch die sehr einfühlsame Art des ganzen Teams dazu bei, dass man sich hier wirklich wohl fühlt.
Auch die kalorisch reduzierte Kost, habe ich dank optimal abgestimmter Supplemetierung (Nahrungsergänzung)
nie als zu wenig empfunden, und ich bin ein echter Vielfraß
.
Durch meinen beruflichen Hintergrund, weiß ich sehr viel über Ernährung. Dachte ich, bis mir Wasili, mit seinem unglaublichen Detailwissen was unter Anderem im Körper unter welchen Umständen, und mit dieser und jener Ernährungs- und Trainingsform passiert, in den Ernährungslehrestunden vor Augen führte dass ich mich diesbezüglich eher in der Abteilung \"rudimentäres\" befunden habe.
Die TrainerInnen haben einen wirklich tollen Job gemacht. Man hat jede Sekunde gespürt, dass sie das was sie vermitteln auch Leben, und waren oben drauf ausgesprochen charmant
.
Ich habe in diesen drei Wochen 10 Kg an Gewicht verloren. Laut den Messwerten habe ich in dieser Zeit unglaubliche 5 Kg an Muskelmasse zugelegt! Was bedeutet, ich habe im \"Fatkill Bootcamp\" ca 15 Kg Fett \"gekillt\", und das sieht und fühlt man auch. So etwas ist in Eigenregie völlig unmöglich...
Zu guter Letzt möchte ich mich von ganzem Herzen bei Euch, allen voran Irina & Wasili, bedanken. Auch wenn es mitunter sehr anstrengend war, kam auch der Spaß nie zu kurz. Ich nehme unheimlich viel mit und durfte wirklich tolle Menschen kennen lernen. Durch euer tolles Engagement und das einzigartige Angebot ist die \"Wiederholungsgefahr\" exorbitant.
Ganz liebe Grüße,
Mirko
Da mein Fitnesslevel vor dem Camp am ehesten mit \"eigentlich nicht vorhanden\" zu umschreiben ist, hatte ich erst Bedenken, dass ich hierfür auch nur annähernd geeignet bin.
Allerdings stellte sich schon nach der ersten Einheit - dem gefürchteten Kraft-Ausdauer-Zirkel - heraus, dass diese Bedenken vollkommen unbegründet waren. Selbst jemand wie ich, der normaler Weise nach 20 Treppenstufen vom Gefühl her am liebsten die Sauerstoffmaske ins Gesicht zerren wollte, konnte diesen dank der herausragenden Kompetenz von Wasili, der wunderbar auf die individuellen Grenzen der TeilnehmerInnen einging - die sehr unterschiedlich ausfielen - ohne Probleme aber natürlich trotzdem mit viel Schweiß absolvieren.
Da das Sportprogramm wirklich sehr abwechslungsreich ist, kommt nie ein Gefühl von \"jetzt wird\'s aber zäh\" auf. Nicht zuletzt trägt auch die sehr einfühlsame Art des ganzen Teams dazu bei, dass man sich hier wirklich wohl fühlt.
Auch die kalorisch reduzierte Kost, habe ich dank optimal abgestimmter Supplemetierung (Nahrungsergänzung)
nie als zu wenig empfunden, und ich bin ein echter Vielfraß
.Durch meinen beruflichen Hintergrund, weiß ich sehr viel über Ernährung. Dachte ich, bis mir Wasili, mit seinem unglaublichen Detailwissen was unter Anderem im Körper unter welchen Umständen, und mit dieser und jener Ernährungs- und Trainingsform passiert, in den Ernährungslehrestunden vor Augen führte dass ich mich diesbezüglich eher in der Abteilung \"rudimentäres\" befunden habe.
Die TrainerInnen haben einen wirklich tollen Job gemacht. Man hat jede Sekunde gespürt, dass sie das was sie vermitteln auch Leben, und waren oben drauf ausgesprochen charmant
.Ich habe in diesen drei Wochen 10 Kg an Gewicht verloren. Laut den Messwerten habe ich in dieser Zeit unglaubliche 5 Kg an Muskelmasse zugelegt! Was bedeutet, ich habe im \"Fatkill Bootcamp\" ca 15 Kg Fett \"gekillt\", und das sieht und fühlt man auch
. So etwas ist in Eigenregie völlig unmöglich...Zu guter Letzt möchte ich mich von ganzem Herzen bei Euch, allen voran Irina & Wasili, bedanken. Auch wenn es mitunter sehr anstrengend war, kam auch der Spaß nie zu kurz. Ich nehme unheimlich viel mit und durfte wirklich tolle Menschen kennen lernen. Durch euer tolles Engagement und das einzigartige Angebot ist die \"Wiederholungsgefahr\" exorbitant
.Ganz liebe Grüße,
Mirko
